Envejecimiento

Envejecimiento activo: ¡que nada te pare!

A mediados de este siglo, España será el segundo país más envejecido del mundo, sólo por detrás de Japón.

Que la vejez no es una enfermedad es algo que nadie duda. Esta expresión se ha repetido hasta la saciedad en el VIII Congreso de Organizaciones de Mayores que ha reunido en Madrid a representantes de toda España. No en vano, el peso de este colectivo en nuestro país no se puede pasar por alto. El 17 por ciento de la población (más de 7,2 millones de personas) supera los 65 años, y se estima que en 2050 esta proporción se elevará hasta el 30,8 por ciento. A mediados de siglo, España será uno de los países más envejecidos del mundo, sólo por detrás de Japón.
Pero a esta etapa de la vida se puede llegar de muchas maneras. Para hacerlo en las mejores condiciones posibles de salud mental y física todos
abogan por el denominado "envejecimiento activo". José Manuel Ribera Casado, catedrático de Geriatría, explica a BIEN que este concepto engloba muchos matices. "El más obvio es moverse. La recomendación número uno es que las personas se mantengan físicamente activas, porque problablemente se mantendrán psicológicamente activas y seguirán involucradas en la sociedad a la que pertenecen".
Para envejecer de forma saludable, el geriatra recomienda realizar ejercicio físico, hidratarse bien, especialmente en verano, y resolver los pequeños achaques de salud que vayan surgiendo, "sin conformarse pensando que son cosas de la edad".
Una de las mesas de este congreso ha profundizado en el fomento de la salud. Para el doctor Rafael Barroso, presidente de la Federación para la Defensa de los Profesionales, Pensionistas y Mayores, es imprescindible luchar contra la discriminación de los mayores en el sistema sanitario. Barroso aboga por que los mayores reciban una rehabilitación temprana —hasta la fecha, asegura, tienen prioridad los jóvenes —, así como por que se garantice la prestación geriátrica, ya que está excluida de la cartera de servicios de Andalucía y País Vasco.
Asimismo, los mayores reclaman la creación de unidades de geriatría en los hospitales generales españoles, junto con una vigilancia estrecha del mercado alimenticio que controle alimentos nocivos, "como los que contienen las grasas trans", cuyo perjuicio para la salud está probado en opinión del doctor.
El presidente de este congreso, Eduardo Rodríguez Rovira, también aboga por luchar contra una discriminación que los mayores sufren en el ámbito sanitario. "El tono paternalista con el que se trata a los mayores en los hospitales es un síntoma de la actitud general", sostiene. Una prioridad para ellos sigue siendo reducir las listas de espera. "Las principales, como la de cataratas, afectan sobre todo a los mayores", explica a BIEN. "No nos podemos permitir esos retrasos en intervenciones ambulatorias que se hacen en 20 minutos", reclama. En su opinión, la última tecnología y los nuevos medicamentos también se reservan mucho de ser utilizados en mayores, aunque poco a poco se corrige esta tendencia, matiza Rodríguez Rovira. Además, el presidente de este foro reclama que la investigación sobre nuevos fármacos que traten patologías prevalentes en mayores también se investiguen con este colectivo, que, en definitiva, son sus grandes consumidores finales.


Fuente: Estar Bien