Aumentar y mantener la actividad física
prolonga la vida de las mujeres de edad
avanzada
El estudio ha sido realizado entre 9518 mujeres
de distintos estados norteamericanos
Las mujeres de edad avanzada que mantienen o
adoptan un estilo de vida en el que se incluye
algún tipo de actividad física pueden aumentar su
longevidad, según un nuevo estudio publicado en la
última edición del Journal of the American Medical
Association (JAMA. 2003;289:2379-2386.).
Las formas de vida activa se están relacionando en
varios estudios con una reducción de las
enfermedades y de la mortalidad en casos de
afección cardiovascular, diabetes, incapacidad
física y ciertos cánceres.
En el presente trabajo, especialistas del Centro
de Control y Prevención de Enfermedades de Estados
Unidos examinaron la relación de cambios en la
actividad física y la mortalidad entre 9.518
mujeres residentes en distintos estados
norteamericanos.
Se vio que, en comparación con las mujeres
sedentarias, aquellas que registraban un mayor
nivel de actividad física registraba un 48 por
ciento menor índice de mortalidad por todas las
causas, un 36 por ciento menos riesgo de
mortalidad por enfermedad cardiovascular y un 51
por ciento menor riesgo de cáncer.
En opinión del presidente de la SEGG “es necesario
llamar la atención sobre el trabajo tan poco
conocido y reconocido de los fisioterapeutas” y ha
insistido en que “hay que acudir a estos
profesionales no sólo cuando se pierde una función
y hay dolor, sino mucho antes, especialmente a
nivel geriátrico para prolongar lo máximo posible
la movilidad y la vida activa del anciano, ya que
a cierta edad los músculos adelgazan y aumenta el
riesgo o el miedo a caídas, roturas de huesos o
falta de estabilidad”.
Ruipérez ha recordado, asimismo, la gran
revolución que han sufrido estos profesionales y
el continuo esfuerzo de éstos por trabajar e
investigar para prevenir y solucionar la
dependencia funcional y el síndrome de
inmovilización de las personas mayores. “Hoy se
puede vivir con 80, 90 y hasta 100 años y ser
autónomo y en ello la fisioterapia tiene mucho que
ver”.
