Un equipo de investigadores del Centro Médico de la Universidad de Duke, que demostró en 1999 que el ejercicio aeróbico es tan eficaz como los medicamentos en el tratamiento de la depresión en la mediana y tercera edad, ha encontrado que el mismo programa de ejercicio mejora la capacidad cognitiva de estos pacientes, estudio que se publica en el último número del Journal of Aging and Physical Activity.

Los científicos observaron mejorías significativas en los procesos mentales superiores de la memoria y en las funciones ejecutivas, que incluyen el planeamiento, organización y capacidad de realizar distintas tareas intelectuales al mismo tiempo.

Además, el ejercicio mostraba su efecto beneficioso en áreas concretas de la función cognitiva, que tienen sus raíces en las regiones frontal y prefrontal del cerebro, según Majes Blumenthal, director del estudio. Otras funciones cognitivas que se midieron fueron la atención, la concentración y las habilidades psicomotrices, que no parecieron afectadas por el programa de ejercicios.

DM Nueva York
Fuente: Medicina News.com