La administración de suplementos de vitamina D parece ser eficaz para la prevención de fracturas óseas en personas mayores de 65 años. Esta estrategia no supondría tener que tomar pastillas diariamente sino que con la ingesta de un comprimido cada cuatro meses se podría reducir en un 33% el riesgo de las roturas óseas más frecuentes.

Investigadores de la Universidad de Cambridge han llevado a cabo un estudio con más de 2.500 personas (hombres y mujeres) de entre 65 y 85 años. Los participantes completaron un cuestionario inicial para valorar sus antecedentes de salud y su ingesta diaria de calcio. Se establecieron dos grupos, uno recibió cada cuatro meses un comprimido con 100.000 unidades de vitamina D (cantidad similar a una dosis diaria de 800 unidades) y el otro tomó otro con una sustancia inactiva o placebo con la misma frecuencia.

Después de cinco años, se registraron un total de 268 fracturas, de las que 147 se produjeron en lugares donde con más frecuencia se detecta una reducción del tejido óseo (osteoporosis): cadera, muñeca, antebrazo y vértebras.

Tras comparar la incidencia de estos eventos en ambos grupos, se observó que los participantes que tomaron los suplementos de vitamina D presentaron una tasa de primera fractura en cualquier sitio un 22% menor. Cuando se consideró aquellas roturas de los lugares donde la osteoporosis es habitual, su aparición fue un 33% inferior en el grupo de tratamiento en comparación con las personas que tomaron la sustancia inactiva.

Otro hecho detectado es que las personas que recibieron vitamina D, en comparación con las que no lo hicieron, presentaron una tasa ligeramente inferior en la mortalidad por cualquier causa(aunque no fue significativa estadísticamente), por enfermedades cardiovasculares y por cáncer.

Los autores del estudio, publicado en el 'Bristish Medical Journal', explican que este tratamiento es cómodo y eficaz ya que no implica tomar diariamente un suplemento vitamínico. Además «el coste de 100.000 unidades de vitamina D cada cuatro meses es mínimo», (menos de un dólar anual, una cantidad parecida en euros).


Fuente: El Mundo Salud
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