Actividades físicas y recreativas:

Los ancianos necesitan de la compañía de sus pares para recrearse, sentirse estimulados, intercambiar ideas, intereses y habilidades. Quienes muchas veces en sus casas no manifiestan interés por muchas actividades, encuentran en la residencia que los aloja el espacio que necesitaban para comenzar. Hablamos de pintura, música, coros, bailes, expresión corporal, jardinería, etc.

Los buenos centros geriátricos tienen a su disposición una serie de actividades recreativas que se complementan con la rehabilitación. Ya sea recuperar elasticidad y movimiento, agilizar el pensamiento, la memoria, etc. Si bien el ejercicio físico es recomendable para todos, algunas instituciones tienen programas pautados de actividad física aún para pacientes en los que el gasto de energía al que se veían expuestos superen su capacidad ergométrica. Es deber de la familia supervisar que la demanda no invada ni supere la capacidad y gusto del paciente. Lo ideal es que exista un abanico de opciones para que cada uno de los ancianos pueda elegir sus alternativas de distracción y de vida social.

Observe entonces que las actividades recreativas no sean compulsivas (porque no respetan los tiempos e intereses del anciano) o que los internados estén todo el tiempo sentados o inmóviles, sin realizar tarea alguna. Pregunte si hacen salidas acompañadas a museos, o a paseos públicos.

Es importante el contacto con el mundo exterior, no solo a través de las visitas de los familiares, para no sentirse confinados a los límites de la institución. Ante todo chequee que las actividades sean realmente recreativas para quien las va a realizar.